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Ich habe Zahnfleischbluten. Was kann mann dagegen machen, warum kommt das vor?

Ich möchte ein paar Tipps kriegen gegen Zahnfleischbluten weil ich dieses Problem seit ein paar Tagen habe und es ist sehr unangenehm. Ich spüre es wenn ich ein Apfel oder in was härteres beisse , in meinem Mund ist ein sehr schlechter Mundgeschmack und ich glaube auch Mundgeruch. Kann dieses Zahnfleischbluten auch zu Hause bekämpft werden? Oder muss man zum Zahnarzt gehen? Hängt das auch mit falschem Zähneputze zusammen? Ich habe eine Manuelle Zahnbürste mit der ich früh und Abend meine Zähne putze aber da sehe ich auch manchmal blut wenn ich spucke...


Sehr geehrter Herr Tobias Münz,
Ist das Zahnfleisch defekt, verlieren die Beißerchen allmählich ihre Verankerung und es kommt zum Zahnfleischbluten. Erste Warnsignale von Zahnschäden wie z.B. einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) sind Blutungen beim Zähneputzen, Rötungen, Schwellungen und oft auch Mundgeruch. Geht die Zahnfleischentzündung in eine Entzündung des gesamtes Zahnhalteapparats über, dann entsteht eine Parodontitis, diese bakterielle Entzündung kann unbehandelt im schlimmsten Fall die Kieferknochen angreifen. Wenn sich der Pastaschaum beim Zähneputzen rot färbt, so bedeutet das "Alarm", besonders wenn die Blutungen über mehrere Tage andauern. Was man dagegen tun kann und mit welchen Maßnahmen das Zahnfleisch gesund bleibt, zeigen die folgenden Tipps:

Tipp 1: Zahnseide verwenden

Zusätzlich zum Zähneputzen, am besten am Morgen und abends nach der letzten Mahlzeit verhindert eine sorgfältige Reinigung der Zahnzwischenräume Entzündungen. Hilfreich sind dabei Zahnseide und Interdentalbürstchen für das Zahnfleisch im Bereich von Zahnbrücken oder Kronen.

Tipp 2: Zähne putzen – sanft aber gründlich

Selbst wenn das Zahnfleisch blutet, sollte es mit einer weichen Bürste sanft massiert werden, um die Bakterien zu bekämpfen. Beim Zähneputzen von Rot nach Weiß (vom Zahnfleisch Richtung Zahn), sanft kreisend bürsten. Auch bei elektrischen Zahnbürsten nicht zu stark aufdrücken, das Zahnfleisch nur ganz sanft massieren. Im Anschluss an die Reinigung können spezielle antibakterielle Mundspülungen helfen die Blutung in den Griff zu bekommen.

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